::: Coba Menahan Amarah :::

Dengan tulisan ini gue kembali menulis tentang amarah, karena gue sering melihat orang-orang saat ini sering kali gampang terpancing oleh emosi karena hal-hal yang kecil.

Tapi kali ini gue coba membahas bagaimana cara menahan amarah menurut ajaran Islam. Gue sempat membaca beberapa hadist menahan amarah, rasulullah berwasiat "jangan menjadi pemarah" .

Dalam hal tersebut mengandung arti ngelakuin n menahan dengan sekuat tenaga menyebabkan terjadi kemarahan, sehingga kita terhindar dari efek-efek negatif dari marah dan sifat gampang marah.

Dalam hal lain, Rasulullah kasih nasehat tentang cara menghilangkan dan menghindarkan efek yang gak diinginkan dari marah dengan beberapa cara sebagai berikut:

Pertama, kalo kita marah kita dianjurin baca ta'awuz. ( Audzubillahi minasy Sayithani rajim ) maka mereka berkata kepada yang marah tadi.

Kedua, yang diajarkan oleh nabi, apabila dengan Ta'awudz kemarahan belum hilang juga maka kita disyariatkan dengan duduk, gak boleh berdiri.

jika kita dalam posisi berdiri kemungkinan melakukan hal negativekan jadi lebih besar, trus penguasaan diri jika kita berdiri. Maka akan lebih baek jika mengikuti nasihat nabi untuk duduk ataupun berbaring kalo kita dalam keadaan marah. Insya Allah akan dapat menghilangkan amarah kita.

Ketiga, ketika kita marah kita diminta untuk diam gak berbicara. ketika marah merupakan obat yang mujarab untuk menghilangkan penyakit kemarahan, karena banyak bicara dalam keaadan marah gak bisa terkontrol sehingga bisa menyeret ke pembicaraan yang kurang baik atau pun tercela.

Keempat adalah dengan cara berwudhu ataupun mandi.

Jadi sekali lagi gue cuma mencoba ingetin sahabat-sahabat sekalian bahwa amarah gak ada manfaat, apalagi bila kita sampai gak bisa mengontrol diri, yang kemungkinan hal terburuklah yang akan terjadi dan akan berujung sama yang namanya penyesalan. Dengan ini gue mengajak sahabat-sahabat untuk dapaat lebih sabar and gak mudah marah.

Dalam segi kedokteran marah juga kurang bermanfaat, dan akan banyak menyebabkan penyakit, mungkin serangan jantung, hipertensi, stroke, dan penyakit lainya. Nyook kita ciptain lingkungan yang bersahabat, damai, penuh cinta dan kasih. Dengan demikian kehidupan kita akan menjadi lebih baik. Semoga tulisan ini dapat bermanfaat untuk sahabat-sahabat semua dan untuk diri gue sendiri yang terkadang masih gak bisa menahan rasa amarah yang ada.